Gewaltfreie Kommunikation
Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. M. Rosenberg zielt auf Deeskalation und sieht vier Schritte vor:
- Die eigene Beobachtung möglichst wertfrei mitteilen.
- Das persönliche Empfinden bezüglich der Beobachtung ausdrücken.
- Die dahinterliegenden Anliegen und Bedürfnisse wahrnehmen und benennen.
- Daraus resultierende persönliche Wünsche in Form konkreter Bitten aussprechen
Grundannahmen
Jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich, d.h.
- für die Gedanken, denen er/ sie Kraft und Glauben schenkt
- für die Worte, die er/ sie spricht für die Gefühle, die er/ sie fühlt (Auslöser mag eine bestimmte Situation oder Handeln anderer sein)
- für die eigenen Bedürfnisse